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    27岁程序员上了堂健身课小便像酱油,老婆崩溃大哭!

    来源:本站原创 浏览:192次 时间:2018-03-03

    北京福利彩票官网pk10 www.qi-go.com 健身健进了医院,而且还一度收到了病危通知单,医生说,情况严重,可能会肾衰竭要做血透,还有可能会截肢,老婆大哭起来。

    好在一切都过去了,27岁的程序员小董在私教的指导下健身,一堂课下来,走路蹒跚。两天后被诊断出横纹肌溶解症,住院一周。

    2组深蹲3组弓步2组器械,小伙子扶墙而出

    小董27岁,身高177厘米,体重62公斤,这么完美的身高体重比,他健身是为了增肌。小董住在杭州万象城边上的东方君悦,他就在楼下的杰仕健身连锁办了会员卡。

    现在的健身房年卡都不贵,小董2016年办卡时4000元买一年送一年。重点推的就是课程。

    小董在定制私教课程上已经花了将近2万元。2017年下半年中断,2018年他重回撸铁生涯。当时私教换了一个,1月16日是这个私教带领下的第二堂课,重点是腿部力量锻炼。

    私教给他定制的计划有点“狠”,上来就是两组深蹲,所谓一组是12到15个,其中有一组还是负重的,小伙子要背负30公斤的杠铃。

    小董说,其实两组深蹲下来,他就有点扛不牢了,接下来的弓步,他跳得摇摇晃晃,有视频为证。




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